コウノです。
心を俺にくくするために大事な事は目の前の課題が本当に大切かどうかを冷静に見極めることだと思います
少なくともそうすることで起きること全てに一喜一憂しないで済メンタルを作るでしょう例えばあなたにはなんとなくやらなきゃだったりとりあえずやっておかなければと言う気持ちでやってることありませんかおそらくそれらは自分にとって意味があるかどうかを疑うことなしに続ける行為なのだと思いますこれもあれもと欲張ればそれぞれが中途半端になってしまい良い成果につながりませんしやがってはエネルギーも消えてしまうでしょうそれよりも感じよるエネルギーをどこに注ぐべきかを見極めておくでしょうかつまり自分にとって大事なこと意識してみるのです
捨てることを選ぶことどれも中途半端で自信がなくなると言う負のサイクルに陥ります逆にそこまでこだわっても仕方がないえーと言うように割り切れたならば取捨選択の重要性に気づくと思います物事の優先順位を決めてそこから何を手放すかと言う事はそれはそれで立派な能力なのですからそして最終的に選択した大事なもののために力を注いでがんばり抜くそういうことがこの情報方を生きるためには必須だと思いますこれは人間関係も同じですあまりよく思ってない人からしつこく気が乗らないままにメールの返信が時に断れなくて参加して米早く帰りたいと思いながらも無意味無意味な時間を過ごす疲れて帰宅をして貴重な時間を無駄にしたら自分を責めてしまう活性の戻しがまさにそれでしたそこにはそのそのその相手と付き合う必要ないかと言う視点が欠けています
人間の行動の95パー無意識に世論と言う研究結果がある位ですどちらがそうしたいつも通りの行動を変えなければなりません
1年後の自分を肯定する私はこれは本当に中大事なのかと感じたとき次のそもそもこれは自分にとってどれだけ人の心をしなかった場合1年後自分に影響あるのかこうした問いかけもなく選択肢はどんな些細な事でも大事に思えてしまいますねこんな風に断った事は嫌われてしまうのではないかそう考えた場合はひょっとしてその不安から逃げ逃れる事だけを考えているかもしれませんしかしそれが1年後自分にどんな力は田中幸ですその先1年後にこんなことがあったなんて覚えていないはずと言うさほど重要なことにも気づけます逆に1年後の自分に影響があるなと感じるならばそれを差し置いても誘いに乗るべきでしょう
私にとっての最初のそうした選択は高校3年の時でした無事AA当時最優先事項
受験に関係ない授業に出るのは無駄だと判断したのです私はそっか卒業に支障がない範囲で11節神戸決めたいと時間を受験勉強当てましたもしあの時その時間にはちゃんとでなくちゃんと私選択しなかった結果出なかったでしょ重要なことを見極め、そこに最大の勇気にかける人生において本当に大事な事はそう多くはないはずですあれくそタイマー止めて
今日わかったこと自分にとっていらないものを見極めを締め切って手放そう
読んでいただいてありがとうございました
それでは引き続き頑張っていきましょう。
ではまた
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