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日々の日常でおきた事。思った事を書いていきます。音楽、商品紹介などについて書いていきます。

女性専用パーソナルトレーニングジム リボーンマイセルフ(旧Shapes)

      2018/07/09

 

リボーンマイセルフについて

リボーンマイセルフ(旧シェイプス)は食べなかったり、

プロテインで痩せようとするようなダイエットではなく、

女性一人一人に合ったトレーニングと食事法を提案しており、

女性らしいボディラインを作ることができます。

 

1人1人の体質や骨格、生活習慣をしっかりと考えたうえでの

トレーニングメニューになりますので、無理なく確実に結果を出すことができるのです。

 

長時間運動することや個人の意志の強さではなく、

ダイエットに重要な女性が痩せるための専門知識や技術を持っている

スタッフがいるリボーンマイセルフは、

なかなか自分で痩せることが難しい方にもオススメです。

 

無理ないメニューを提案

食事も無理なメニューではなく、60日後も続けられる食事を提案しています。

食べないストレスや偏りのある食事は長く続けていくことは難しいものです。

 

リボーンマイセルフでは、生理学的根拠に基づき、

炭水化物や油分なども適度にとる

健康的な食事をアドバイスしてもらうことができます。

 

リボーンマイセルフは、トレーナーも女性なので人目を気にすることなく

トレーニングに集中することができるパーソナルトレーニングジムです。

 

ダイエットお悩みはパーソナルトレーナーに気軽に相談できることはもちろん、

メールや電話で24時間サポートしてくれますので、ダイエットを続けるには安心のサポート体制だといえます。

 

コースは、全身をシェイプアップできるダイエットコース、部位を集中的に絞る部分痩せコース、

コースを終了したお客様向けのメンテナンスコース、各コースをより効果的にすることができるオプションなどが揃っており、

自分に合わせたコースを選択することが可能です。

 

女性がパーソナルトレーニングジムを利用するのにあたり、個室のシャワーループやパウダールームも完備されていて出勤前やお出かけ前に気軽に立ち寄ることのできるジムです。無料カウンセリングや体験もできますので、まずはジムを体験してみることをお勧めします。


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