日記

渋谷のパーソナルトレーニングジム Runway(ランウェイ)

「美しく痩せたい」「モテ筋をつけたい」「運動不足を解消した」などの考えを実現すべくサポート体制を充実にして訪問者を待つフィットネススペースRunway。綺麗に効率的に痩せる方法やトレーニングをしたことがなくてどうしたらいいかわからない人、姿勢を矯正した人、それから肩凝りや腰痛に悩んで人などに合わせてオススメのトレーニングメニューを考案するトレーニングジムです。

効率化を重視して、担当トレーナーがつき、通われる方の状況に合わせた最適なメニューを考えます。いつも同じトレーナーだから、毎回毎回説明もいらず、自分の成長を観察してもらえるので非常に合理的に美と健康を得られるシステムです。それぞれの目的やライフスタイルをしっかりカウンセリングして、知識と経験から最高のメニューを教えてもらえます。

さらにトレーニングルームは完全個室なので、他の人の目を気にせず、集中してトレーニングができます。女性の方も安心できます。一方で、夫婦や恋人、友達がいる方は一緒にトレーニングすることも可能。知り合いと切磋琢磨したら効果は上がることは確かに間違いありません。しかも2人同時でセッションしても、料金はまったく変わらないのがよいところ。入会金は除きます。

まず無料カウンセリングがあり、基本的なトレーニングコースの他に、目標やライフスタイルに合わせてオーダーメニューも作成してくれるから、無駄なトレーニングや、間違った筋肉の付き方をする心配も一切なし。

コースは2ヶ月短期ダイエットコースがオススメ。週2回の短期コースで最高の結果が出せるようにサポートをしっかり行います。食事面など我流でダイエットを行っては、効果が出ないばかりか、健康を害してしまったりしますので、是非検討するとよいでしょう。

ボディコンディショニングコースもあります。正しい筋肉を付けることで体質改善を目指すもの。これも豊富な知識と経験があるからできることなのです。